Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2018
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 22,13g | Prot: 80,87g | Carbs : 109,77g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread , Cooked Egg White, Cooked Egg White, Bananas . Almoço: Red Tomatoes , Peas and Carrots, Chicken Breast. Jantar: Chicken Breast, Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Cooked) . mais...
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3079 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 14,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoggie57
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