Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 42,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 94,33g | Prot: 78,27g | Carbs : 151,06g.
Pequeno Almoço: Голубика, Ого Семена Льна , Американо, Сливы, Яблоко, Банан, Геркулес Монастырский, Гранола, Напиток Овсяный Шоколадный, Семена Чиа. Almoço: Кабачок, Арахис, Белая Дача Полезный Кейл , Шпинат, Лук, Гастроном Томатная Паста, Карусель Фарш из Говядины и Свинины. Jantar: Арахис. Snacks/Outros: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|