Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2496 kcal
|
Líp: 114,56g | Prot: 79,96g | Carbs : 279,63g.
Pequeno Almoço: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Ашан Сыр Рамзес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Roshen Конфеты Молочная Капля, Ашан Мини-Багет. Almoço: Му-Му Рассольник, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Домик в деревне Сливки 20%, Пирог с Картошкой. Jantar: Лаваш с Яйцом и Сыром, Альбини с Карамелью Шоколад. Snacks/Outros: Roshen Конфеты Молочная Капля, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|