Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 76,94g | Prot: 73,57g | Carbs : 164,55g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли с Халвой, Мёд, Сырники с Кукурузной Мукой, Киприно Сыр Сметанковый, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Чай, Мёд, Сырники с Кукурузной Мукой, Меридиан Мидии в Рассоле, Салат из Помидоров, Жареная Картошка. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Творог, Сметана , Щавелевый Суп. Snacks/Outros: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnEnis28
|