Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
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72,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 35,14g | Prot: 65,61g | Carbs : 46,49g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi. Almoço: Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. Jantar: Oululainen Tumma Hapankorppu, Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni 17%, Wigren Kalkkunafilee. Snacks/Outros: Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Wigren Kalkkunafilee, Oululainen Hapankorppu, Maitokahvi, Njie Propud Proteiinipirtelö Chocolate. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Hulavanne - 1 hora, Kävely - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kirzikkaa
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