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Tomo café sem nada só com um pouquinho de canela e muita faxina...retirar coisas do quarto e pendurar roupas do outro...e finalmente glic. 95 mg/dl.
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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370 kcal
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Líp: 16,42g | Prot: 12,52g | Carbs : 46,12g.
Pequeno Almoço: Taeq Flocos de Quinua, Sabor da Terra Semente de Chia, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Kellogg's Corn Flakes, Kiwi, Queijo Minas, Pilão Café. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, em Pé - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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