Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 102,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Líp: 52,48g | Prot: 170,97g | Carbs : 211,31g.
Pequeno Almoço: Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Flora Light, Morrisons Smoked Back Bacon. Almoço: Morrisons NuMe Bhuna Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Morrisons Eat Smart Oven Chips, Hula Hoops Puft , Morrisons Breaded Ham. Snacks/Outros: Marmite Marmite, Tesco Finest Oat & Barley Cob, Tesco Vanilla Caramel Crunch Protein Bar. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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