Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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86,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2986 kcal
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Líp: 174,28g | Prot: 78,62g | Carbs : 165,98g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Sasko Low GI Seeded Brown Bread. Almoço: Clover Feta Plain, Hummus , Bean Sprouts, Cooked Vegetables. Jantar: Tequila, Cocktail, Red Table Wine , Canola Vegetable Oil , Sweet Potato Fries, Grated Cheddar Cheese, Egg (Whole) , Carrots , Cauliflower , Cooked Lentils. Snacks/Outros: Cheddar Cheese , Sasko Low GI Seeded Brown Bread, Canola Vegetable Oil , Coffee with Milk. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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