Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 59,17g | Prot: 127,44g | Carbs : 206,86g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Roi Thai Кокосовое Масло, Белозорие Сыр Адыгейский. Almoço: МОЙ Супчик Курочка с Овощами и Макарошками. Jantar: Шарлотка с Яблоками, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Красная Цена Зефир Ванильный , НЕВА Арахис в Какао-Порошке, Масляный Король Масло Льняное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Цукини, Олейна Подсолнечное Масло, Петровские Деликатесы Филе Цыпленка Бройлера, Компас Здоровья Семена Льна, Болгарский Перец, Клеверный Мед. Snacks/Outros: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Магнит Хлеб с Отрубями, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, МОИ Сухарики из Дарницкого 🍞 . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|