Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 45,74g | Prot: 28,64g | Carbs : 127,10g.
Pequeno Almoço: Останкино Ветчина Любительская, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Almoço: Краски лета Овощи для Гарнира, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Jantar: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Outros: Doppel Herz Омега-3, Своя Корова Десерт Глазированный с Варёной Сгущенкой, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liza2143
|