Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 74,13g | Prot: 82,41g | Carbs : 85,58g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Abóbora Japonesa, Alface, Bife de Carne de Vaca, Tomates. Jantar: Alface, Tomates, Abobrinha Refogada, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Outros: Trakinas Bolacha Recheada. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alinny03
|