Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Líp: 90,40g | Prot: 124,50g | Carbs : 346,59g.
Pequeno Almoço: 鲜榨橙汁. Almoço: 宜家 肉丸, 红烧鸡, 栗子, 清炒西葫芦, 米饭. Jantar: 红烧鱼, 红烧鱼块, 烙饼. Snacks/Outros: 植物油, 红豆汤, 炒南瓜, 核桃酥, 米饭, 煮玉米. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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