Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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58,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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357 kcal
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Líp: 12,75g | Prot: 13,33g | Carbs : 46,80g.
Pequeno Almoço: Teh Hijau, Captain Oats Instant Oatmeal, Nestle Nestum. Almoço: Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Dadar. Jantar: Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kerupuk Udang, Rengginang, Kerupuk Udang. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
lari - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fauziahrahmi21
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