Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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74,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 22,59g | Prot: 22,74g | Carbs : 157,35g.
Pequeno Almoço: Fried Tofu , Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Green Cabbage, Brown Rice. Almoço: Cooked Cucumber, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Fried Tofu , White Rice, Sprite Sprite, Fitbar Fitbar Nuts. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Fitness (Treino) - 15 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de teaterhiji
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