Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2394 kcal
|
Líp: 104,13g | Prot: 146,81g | Carbs : 214,03g.
Pequeno Almoço: Мёд, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Черкизово Карбонад Свиной, Белый Хлеб. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Данон Актимель, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|