Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
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147,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 77,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 112,28g | Prot: 70,87g | Carbs : 134,10g.
Pequeno Almoço: Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Wegmans Scrambled Eggs, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Arbor Mist Pinot Noir Mixed Berry, Five Guys Fries (1/2 Regular), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Kraft American Cheese Slice. Jantar: Ranch Salad Dressing, Festival Sliced Mushrooms, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Kroger Hard Salami, Lettuce. Snacks/Outros: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Powdered Creamer, M&M's Milk Chocolate M&M's. mais...
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4148 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 15,7 kg por Semana
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 Comentários
Holy smokes!! Well done 😊
13 out 19 por membro: jcmama777
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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