Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 57,08g | Prot: 120,20g | Carbs : 147,25g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Салат со Свеклой и Грецким Орехом, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Хреновина, Мясная Лавка Холодец из Говядины. Jantar: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|