Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Líp: 166,03g | Prot: 91,10g | Carbs : 31,56g.
Pequeno Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Капуста, Едим Дома Грибы Белые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Курица Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Говядина Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Пирожное картошка, Домик в деревне Сливки 20%, Пирожное картошка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de varvera83
|