Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 71,09g | Prot: 77,62g | Carbs : 109,02g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Кукуруза, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Jantar: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Carlsberg Пиво, Староминский Сыродел Сыр Голландский , Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e.matveeva.2012
|