Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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70,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 59,44g | Prot: 79,75g | Carbs : 274,69g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Сгущенка, Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Черемушки Хлеб Бородинский, Данессия Сельдь под Шубой. Snacks/Outros: Яблоко, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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