Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 58,07g | Prot: 50,74g | Carbs : 189,55g.
Pequeno Almoço: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Yörsan Beyaz Peynir, Mürdüm Eriği, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. Jantar: Kuru Kayısı, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Lezzetli Elma, Knorr Para Para Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de garpininannesi
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