Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 60,78g | Prot: 115,18g | Carbs : 173,49g.
Pequeno Almoço: Plátano, Hacendado Copos de Avena, Sotya Proteínas, Hacendado Bebida de Arroz, Semillas Secas de Chía, Levadura de Cerveza. Almoço: Luengo Alubia Blanca, Uva, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Hacendado Altramuces. Jantar: Allioli anacardos, Pan de Trigo 100% Integral, Tomates Cherry, Pepino (Pelado). Snacks/Outros: Dátil, Hacendado Bebida de Arroz, Sotya Proteínas, Levadura de Cerveza, Vegetalia Tofu Bio, Dátil. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rsilvent
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