Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 50,42g | Prot: 118,56g | Carbs : 142,15g.
Pequeno Almoço: Kebir Kolot Peyniri, Wasa Delikatess, Миндаль, Пшено, Чай, Маслины, Яйцо. Almoço: Арбуз, Рыба на Гриле, Yayla Rısotto Pırınç, Yayla Siyah Pirinç, Чай, Оливковое Масло, Помидор Сливка, Маслины, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Лук. Jantar: Арбуз, Ayca Lor Peynırı, Кукуруза Вареная. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Морковь. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tat8355
|