Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 69,76g | Prot: 57,96g | Carbs : 179,01g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Хлеб Черный, Суп-Пюре из Брокколи, Бутерброд с Семгой. Jantar: Коммунарка Любимая Аленка, Савушкин Кефир 2,5%, Салат с Крабовыми Палочками, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|