Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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101 kg
Perdidos até agora: 74 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 72,47g | Prot: 58,11g | Carbs : 7,52g.
Pequeno Almoço: Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Pastoret Requesón 0% M.G., Huevo. Almoço: Tomates Cherry, Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Espinacas. Jantar: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nordica_45
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