Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 73,99g | Prot: 73,79g | Carbs : 172,63g.
Pequeno Almoço: Сиртаки Брынза, АТАК Jurado Stimola # 10 (Капсул 10 ), Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Каждый День Каша Овсяная с Клубникой. Jantar: Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Jardin Кофе Молотый, Сиртаки Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Snacks/Outros: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Сиртаки Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Natura Сыр Сливочный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yrii.sidorov
|