Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 95,39g | Prot: 122,41g | Carbs : 158,00g.
Pequeno Almoço: Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Frico Maasdam, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Овсяноблин, Молоко (2% Обезжиренное), Chiquita Banane, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. Almoço: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Хлеб, Hofmaier Geflügelwürstchen, Chêne D'argent Le Crémeux Classic, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тефтели с кабачком на пару, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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