PSMF, Low Carb, !600cal since...
|
117,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
713 kcal
|
Líp: 37,36g | Prot: 86,70g | Carbs : 7,40g.
Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Heinz Ketchup. Snacks/Outros: Sertanorte Queijo Meia Cura. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|