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FAT 39.9% | TBW 32.0% | MUS 29.7% | BN 3.8%
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108,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Líp: 34,12g | Prot: 76,22g | Carbs : 83,22g.
Pequeno Almoço: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti), Truvia Sweetener (Packet), Cream (Half & Half), Sports Research Collagen Peptides. Almoço: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Sports Research Collagen Peptides, Truvia Sweetener (Packet), Half and Half Cream, Starbucks Chicken & Quinoa Protein Bowl with Black Beans & Greens. Snacks/Outros: Nabisco Good Thins The Corn One Sea Salt. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de oxmk28
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