Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 16,89g | Prot: 68,23g | Carbs : 158,67g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Морковь, Шампиньоны, Белоручка Морковь по-Корейски, Помидоры, Семейные Секреты Соус по-Грузински. Almoço: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Картофель (с Кожурой). Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Белоручка Морковь по-Корейски, Папа Может Ветчина Филейная, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|