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retenciøn de liquidos
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81 kg
Perdidos até agora: 49 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2600 kcal
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Líp: 50,50g | Prot: 109,23g | Carbs : 433,51g.
Pequeno Almoço: Mandarinas, Frutillas, Frutillas, Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Colun. Almoço: Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Frutillas, Ecco Cebada Tostada, Arroz Pregraneado, arvejas, pechuga, papa, morron, doña clara, choclo, apio, zanahoria, pimeinta, comino, Tomates. Jantar: PF Pavo Pimenton, Pan Model 100% Integral, Frutillas, Ecco Cebada Tostada, Pan Model 100% Integral, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Pan Model 100% Integral, Pan Model 100% Integral, Pan Model 100% Integral, Té Supremo Te, Tomates, PF Pavo Pimenton, Calo Queso Gauda. Snacks/Outros: Pan Model 100% Integral, Calo Queso Gauda, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Pan Model 100% Integral, Té Supremo Te, Nabisco Club Social, Colun Yoghurt Batido Colun. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hanscon z
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