Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 44,64g | Prot: 67,88g | Carbs : 140,43g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo. Almoço: Visconti Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Substancia Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lindt Bombom, Tangerinas, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Bombom Alpino, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de liana.almeida
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