Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 97,36g | Prot: 67,05g | Carbs : 45,87g.
Pequeno Almoço: MCT Oil, 무염 버터, 앵커 무염버터, 아메리카노. Almoço: 느타리버섯, 아몬드가루, 부추, 달걀 (전체), 닭가슴살, 고추장, 양파, 양배추, 토마토퓨레, 모짜렐라 치즈, 양파, 아보카도, 토마토. Jantar: 양파, 느타리버섯, 부추, 삼겹살. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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