Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2013
96,8 kg Perdidos até agora: 3,0 kg .    Ainda faltam: 6,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1792 kcal Líp: 64,13g | Prot: 65,80g | Carbs : 229,51g.   Pequeno Almoço: 100% Maple Syrup, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Almoço: Clementines, Caramel Slice, Cheese Topped Rolls, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham. Jantar: Tikka Masala, Chicken Breast, Naan, White Rice (Short-Grain), Bombay Potato, Onion Bhajias, Poppadoms. Snacks/Outros: Mint, Nutri-Grain Strawberry, Clementines. mais...
2358 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 5,1 kg por Semana

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