Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2013
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70,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 53,22g | Prot: 62,61g | Carbs : 235,36g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Sesame Bagel, Raspberry Jam, Smooth Peanut Butter Light. Almoço: Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Jantar: Whole Wheat Dinner Rolls, Hard-Boiled Egg, Spinach Salad. Snacks/Outros: Carrot Muffin, Cucumber (with Peel), Oikos Vanilla Greek Yogurt. mais...
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2982 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, em Pé - 6 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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