Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 32,67g | Prot: 48,67g | Carbs : 96,53g.
Pequeno Almoço: Suco de Couve com Limão. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fritz & Frida Feijão Carioca , Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Quellua
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