Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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63,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 80,13g | Carbs : 93,88g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Nuggets, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry. Almoço: Channel Catfish (Cooked, Dry Heat) , Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), Chicken (Skin Eaten). Jantar: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Snacks/Outros: Yoyic Yoghurt, Papaya. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de abri.utari
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