Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2010
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108,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 49,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 57,90g | Prot: 74,60g | Carbs : 144,19g.
Pequeno Almoço: Optima Shakes - Cappuccino Delight. Almoço: Plums, Trim Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Grilled Steak Soft Taco. Snacks/Outros: Sugar Free Energy Drink, Mister Salty Yogurt Flavored Pretzels 100 Calorie Pack, Tap Water, Tap Water, nectarine. mais...
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3616 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Ténis - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 12 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de friendly555
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