Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 55,87g | Prot: 95,73g | Carbs : 79,35g.
Pequeno Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Honeydew Melon, Tempeh , B.J. Bawang Merah Goreng, Vegetable Oil, Bango Kecap Manis, Shirataki Noodle, Borges Extra Light Olive Oil. Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Honeydew Melon, Nestle Nestum Original , SuperIndo Tuna Chunk in Brine , Tong Tji Teh Hijau, Lettuce, Soft Boiled Egg. Jantar: Pork, Soy Milk . mais...
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2263 kcal
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Exercício:
HIIT - 3 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Caramelade
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