Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2191 kcal
|
Líp: 89,22g | Prot: 118,38g | Carbs : 227,66g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Окей Груша Конференс, Кофе, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Фермерское Подворье Молоко 4%. Almoço: Перекресток Котлета Домашняя, Инской Хлеб Бородинский Особый, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Свежая. Jantar: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Авак Лепешка Грузинская, Булочка, Инской Хлеб Бородинский Особый, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Ирмень Молоко Топленое, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|