Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 49,17g | Prot: 109,91g | Carbs : 193,79g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Финик, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almoço: RIOBA Сливки 10%, Благояр Голень Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Шармель Пастила. Jantar: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла, Финик, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Gustafsen Форель Слабосоленая, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, RIOBA Сливки 10%, Карат Сыр Плавленый Дружба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|