Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2410 kcal
|
Líp: 212,53g | Prot: 91,32g | Carbs : 33,81g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Котлеты кето, Помидоры, Укроп, Кинза, Зеленый Перец, Курдюк, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Jantar: Домик в деревне Сливки 20%, Кокосовое печенье кето, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Укроп, Котлеты кето. Snacks/Outros: Укроп, Черкашин Рулет из Индейки, Домик в деревне Сливки 20%, Пирожное картошка, Домик в деревне Сливки 20%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de varvera83
|