Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 52,34g | Prot: 74,61g | Carbs : 90,85g.
Pequeno Almoço: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Almoço: Глобус Блинчики с Мясом и Рисом. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельный Салат с Яйцом. Snacks/Outros: Good Food Кешью Жареный, Молочное Царство Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dushe4k@
|