Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 46,67g | Prot: 83,47g | Carbs : 188,87g.
Pequeno Almoço: Dried Sunflower Seed Kernels , AH Banaan. Almoço: Perfekt Spinazie, AH Champignons, Jumbo Groente Mix, Saitaku Udon Noodles, AH Paprikasoep. Jantar: AH Champignonsoep, Jumbo Stampot Hutspot met Gehaktbal, De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse, Greenfields Biefstuk . Snacks/Outros: Banana. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almendruzca
|