Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 59,33g | Prot: 97,27g | Carbs : 108,12g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриный Рулет, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Азбука Вкуса Салат Овощной с Фасолью и Киноа, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Рулет. Snacks/Outros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakis86
|