Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 35,60g | Prot: 54,65g | Carbs : 82,78g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Café, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Aguacates, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Tostadas Integrales. Almoço: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Campo Rico Pisto Tradicional, Pescanova Tallarines de Surimi. Jantar: Ta Tung Rollitos de Primavera. Snacks/Outros: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido). mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de koalakate
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