|
Доброго времени суток! Пытаюсь худеть с помощью приложения, в будни все четко, но наступают дачные выходные... муж начинает готовить вкусняшки и я срываюсь... в итоге вес возвращается.. нет мотивации.. решила создать чат горе-худышек 🐼кто-то может хочет со мной в группу? Пишите номер, буду добавлять) условия есть небольшие: вес от 75 до 65)
|
66 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
883 kcal
|
Líp: 42,83g | Prot: 44,41g | Carbs : 83,42g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Fresh Сыр, Жареное Яйцо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. Almoço: Королек, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Рыбный Суп, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Jantar: Leibniz Печенье, Зеленые Оливки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет с Индейкой, Морской Сезон Кета , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|