|
Есть. Бокал вина и секс решаю все)))
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 59,50g | Prot: 70,58g | Carbs : 167,27g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, BeFit Котлета Куриная со Шпинатом и Брокколи с Цветной Капустой на Пару, Дикий Рис (Вареный). Jantar: Вино Красное Сухое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры, Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Milka Choco Snack. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|