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Starting again this yr..hoping to attain my dream weight by October....
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75,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 65,15g | Prot: 64,55g | Carbs : 60,56g.
Pequeno Almoço: Splenda, Pure Soya Protein Isolate, Tesco single cream, Coffee (Instant), Cheddar Cheese. Almoço: Walnuts, Mixed Salad Greens, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Milled Flax Seed, Paneer. Jantar: Pineapple Cream Cheese, Lentil, Beans , Neal's yard soya flour, Milled Flax Seed. Snacks/Outros: Atkins Cappuccino nut day break bar, Tesco single cream. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hbigB
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