Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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58,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 47,54g | Prot: 15,26g | Carbs : 16,24g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Denny's Sausages, Butter. Snacks/Outros: Barefoot Cabernet Sauvignon, Coffee with Milk. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Lavar Roupa - 40 minutos, Tomando Banho - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop...still trending!!
16 out 19 por membro: Steven Lloyd
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Oh I keep my fingers crossed just that I am sub 60kg.!!! But I expect a bit of upsy downsy until it settles. If I get to 125lbs I'll start resistance and try and tone up the abs ;P
17 out 19 por membro: Bandrai
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Histórico de Peso de Bandrai
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